Stephharmonie — yoga, hypnose et massages à Menton
Je m'appelle Stéphanie Grandgeorge, je suis enseignante de yoga diplômée (L'institut Français de Yoga, diplôme 2015, tradition T.K.V. Désikachar) et je dirige un petit institut de bien‑être à Menton. J'y propose des cours de yoga, des séances d'hypnose, des massages et des pratiques énergétiques.
Cours et services
- Yoga en groupe et individuel — adapté à vos objectifs : étirement, renforcement musculaire, travail sur les douleurs du dos et les arthrites, méditation, concentration, exercices de respiration ; pour les débutants — une introduction douce à la pratique, pour les sportifs — des exercices de récupération et de présence à l'instant
- Massage ayurvédique
- Massage du visage (Kobido)
- Massage crânien
- Massage crânien énergétique
- Massage viscéral / Chi Nei Tsang
- Massage lymphatique
- Massage articulaire et travail sur les fascias
- Maderothérapie
- Hypnose ericksonienne
Ce que je vous apporte
- Soulager les tensions du dos et des muscles
- Atténuer les manifestations de l'arthrite
- Se mettre en condition pour la concentration et la respiration consciente
- Retrouver l'équilibre intérieur grâce aux pratiques énergétiques
Je reçois à Menton.
📞 Téléphone : 06 15 57 39 80
🌐 Site : http://www.stephharmonie.fr/